進化好文 #025/心態/運動到底是要做多?還是做對?哪個好? 有許多人在做運動時,只是為了追求流汗,而且流越多汗越好,不在乎運動姿勢的正確度,這些都是用自己身體的骨本,進而縮短身體的使用期限,真的是得不償失。 作者: Evolve 24 ∞ Erica Wu 2022-10-162023-08-10