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皮拉提斯

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Pilates
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皮拉提斯

#002 / 空氣 / 內核心呼吸

你知道什麼是內核心呼吸嗎?啟動你的人體的天然馬甲!內核心呼吸,會產生全身核磁共振,共振的力和氣的傳輸,會經由脊椎上傳到腦部,進而影響大腦的狀態,這也是呼吸能夠幫助靜心的其中方式。

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