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Evolve 24
Evolve 24 – Pilates with Erica Wu 倫敦華語皮拉提斯
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每週2次:10分鐘居家運動/無腦菜單
Erica 即時校正姿勢/課後問題詢問回饋
每週對焦:微調引導. 生活調整表/健康評量表
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