月訂制.跟練影片

基礎特色課程

#246 放鬆強化肩頰骨

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居家空間皮拉提斯

#252 姿勢校正，聲音靜心

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基礎特色課程

#251 放鬆強化肩頰骨

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小器材課程

#250 彈力帶臀腿曲線雕塑

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基礎特色課程

#249 小球皮拉提斯，啟動核心

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活力動態課程

#248 下半身臀腿曲線雕塑

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基礎特色課程

#247 站姿皮拉提斯，趕走下半身水腫

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活力動態課程

#245 下半身線條雕塑

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基礎特色課程

#244 基礎核心啟動訓練

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活力動態課程

#241 下半身肌耐力訓練

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